| La fapte: strategii de prevenire adresate parinilor |
Deşi conversaţia părinte-copil e esenţială, discuţiile despre alcool nu sunt suficiente – e nevoie de
acţiuni concrete pentru a-l ajuta pe copilul vostru să facă faţă alcoolului. Studiile arată că implicarea
activă a părinţilor poate să îi ajute pe adolescenţi să evite consumul timpuriu de alcool, precum şi
problemele ulterioare datorate acestuia. Într-un studiu efectuat la nivel naţional, 71% dintre adolescenţi
spuneau că alcoolul e „uşor” sau „foarte uşor” de procurat. Mesajul e clar: adolescenţii au nevoie de
foarte multă supraveghere din partea adulţilor. Iată câteva moduri de a face acest lucru:
o Monitorizaţi consumul de alcool din casa voastră. Dacă ţineţi alcool în casă, ţineţi evidenţa
acestuia. Spuneţi-i clar copilului că nu acceptaţi în casă petreceri sau alte întâlniri ale tinerilor
neplanificate. Dacă e posibil, încurajaţi-l să-şi invite prietenii atunci când sunteţi şi unul dintre voi
acasă. Cu cât copilul vostru se va distra mai mult la voi acasă, cu atât veţi şti mai multe despre
activităţile şi prietenii lui.
o Stabiliţi legături cu alţi părinţi. Dacă îi cunoaşteţi pe părinţii prietenilor şi colegilor copilului
vostru, veţi putea să vă supravegheaţi şi mai bine copilul. Astfel, vă va fi mai uşor să daţi un telefon
părinţilor unui coleg care organizează o petrecere, pentru a vă asigura că cel puţin un adult responsabil
va fi prezent şi că nu vor fi disponibile băuturi alcoolice. E posibil să vă daţi seama că nu sunteţi
singurii care doriţi să preveniţi consumul de alcool al adolescenţilor – poate că şi alţi părinţi au aceleaşi
preocupări.
o Monitorizaţi activităţile copiilor voştri. Informaţi-vă în legătură cu planurile şi locurile pe care le
frecventează copilul vostru. În general, copilul vostru va fi mai deschis dacă va simţi că vreţi să ştiţi
aceste lucruri pentru că vă faceţi griji pentru el şi vă pasă, nu pentru că vreţi să îl controlaţi.
o Stabiliţi reguli ale familiei privind consumul de alcool la adolescenţi. Atunci când părinţii
stabilesc în mod clar reguli care interzic consumul de alcool, copiii lor au şanse mai mici de a începe să
folosească alcoolul. Iată câteva posibile reguli (deşi fiecare familie şi le poate stabili funcţie de
credinţele şi valorile proprii):
Copiii nu au voie să consume alcool până la vârsta de 18 ani (sau 21 de ani).
Fraţii mai mari nu îi vor încuraja pe cei mai mici să bea şi nu le vor oferi alcool.
Copiii nu vor merge sau nu vor rămâne la petreceri la care se consumă alcool.
Copiii nu vor merge cu o maşină al cărei şofer a consumat alcool.
Odată stabilite regulile, va fi nevoie să stabiliţi şi consecinţele pentru situaţiile în care aceste reguli ar
putea fi încălcate. Alegeţi doar pedepse pe care le puteţi pune în aplicare. De asemenea, nu stabiliţi
pedepse atât de severe încât să saboteze mai apoi comunicarea deschisă dintre voi şi copii. Ideea e ca
pedeapsa să fie ‚urzice’ doar atât cât să îl determine pe copilul vostru să se gândească de două ori
înainte de a încălca regula. O posibilă consecinţă pot fi restricţii temporare privind activităţile sociale ale
copilului.
În cele din urmă, trebuie să vă pregătiţi să puneţi în aplicare consecinţele stabilite, atunci când e cazul.
Dacă adolescentul vostru ştie că îşi va pierde anumite privilegii de fiecare dată când încalcă o regulă
privind consumul de alcool, sunt şanse mai mari ca acesta să respecte înţelegerea.
o Oferiţi un exemplu pozitiv. Părinţii reprezintă modele importante pentru copiii lor – chiar şi
pentru cei care se grăbesc foarte tare să devină adolescenţi. Studiile arată că dacă un părinte consumă
alcool, copiii acestuia au şanse mari să bea şi ei. Există însă câteva moduri de a minimaliza acest risc,
chiar dacă voi consumaţi totuşi alcool:
Consumaţi alcool cu moderaţie.
Nu îi spuneţi copilului că alcoolul este un mod bun de a-ţi rezolva problemele. De ex., nu veniţi
acasă de la serviciu, spunând: „Am avut o zi proastă, trebuie să beau ceva”.
Dimpotrivă, arătaţi-i copilului vostru că aveţi alte moduri, mai sănătoase, de a face faţă
stresului (activităţi fizice, muzica, discuţia cu partenerul de viaţă sau cu prietenii).
Nu îi spuneţi copilului poveşti despre propriul consum de alcool într-un mod care să transmită
mesajul că alcoolul poate fi distractiv.
Nu beţi niciodată când şofaţi şi nu vă urcaţi într-o maşină condusă de un şofer care a
consumat alcool.
Atunci când aveţi invitaţi adulţi, puneţi la dispoziţie băuturi non-alcoolice şi suficientă mâncare.
Dacă cineva bea prea mult la petrecerea voastră, asiguraţi-vă că va ajunge acasă în siguranţă (inclusiv,
că nu va şofa).
o Nu sprijiniţi consumul de alcool al adolescenţilor. Atitudinile personale faţă de consumul de
alcool al adolescenţilor îi va influenţa şi pe copiii voştri. Evitaţi să glumiţi pe seama consumului de
alcool sau a intoxicării (beţiei) la adolescenţi sau vreun oricare alt mod de a demonstra toleranţă faţă de
acestea. Mai mult, nu serviţi niciodată alcool prietenilor minori ai copilului vostru. Studiile arată că acei
copii ai căror părinţi sau părinţi ai prietenilor pun la dispoziţie băuturi alcoolice pentru întâlnirile
adolescenţilor au tendinţa de a abuza de alcool, de a bea mai des şi de a fi implicaţi în accidente rutiere.
Vă puteţi alătura eforturilor şcolii sau comunităţii de a descuraja consumul de alcool la adolescenţi sau
puteţi să vă gândiţi la posibilitatea iniţierii unor astfel de programe, în colaborare cu reprezentanţii
comunităţii. Astfel de programe se pot referi la scrierea de regulamente pentru reducerea disponibilităţii
alcoolului pentru minori, precum şi la stabilirea de consecinţe pentru consumul de alcool sub vârsta
legală.
o Ajutaţi-vă copilul să-şi stabilească prietenii sănătoase. Dacă prietenii copilului vostru consumă
alcool, e destul de posibil ca şi copilul vostru să facă acelaşi lucru.
o Încurajaţi alternative sănătoase pentru consumul de alcool.
E posibil ca fiul / fiica mea să aibă probleme cu alcoolul?
Deşi această broşură se adresează în primul rând prevenirii consumului de alcool la adolescenţi, e
necesar să fim atenţi şi la abuzul de alcool la adolescenţi. Anumiţi copii prezintă un risc mai mare faţă
de a consuma alcool în mod abuziv şi se confruntă cu probleme din această cauză (de sănătate,
şcolare, legale, familiale şi emoţionale). Copiii care prezintă cel mai mare risc pentru a avea probleme
relaţionate alcoolului sunt cei care:
o Încep să consume alcool sau alte droguri înainte de vârsta de 15 ani.
o Au un părinte care abuzează de alcool sau e alcoolic.
o Au prieteni apropiaţi care folosesc alcoolul sau alte droguri.
o Au avut de la vârste mici comportamente agresive, antisociale sau greu de controlat.
o Au fost victime ale unor abuzuri în copilărie şi / sau alte traume majore.
o Prezintă probleme comportamentale sau eşec şcolar.
o Au părinţi care nu îi sprijină, care nu comunică deschis cu ei şi care nu se interesează de
comportamentul şi activităţile copiilor lor.
o Sunt expuşi ostilităţii sau respingerii continue de către părinţi şi/sau unei disciplinări severe sau
incoerente.
Concluzie: Ce putem face?
Stabiliţi cu copilul vostru o relaţie plină de afecţiune şi încredere.
Faceţi în aşa fel încât copilului vostru să îi fie uşor să stea de vorbă cu voi.
Discutaţi cu copilul vostru despre date despre alcool, motive pentru a nu bea şi moduri în care
poate evita alcoolul în situaţii presante.
Ţineţi evidenţa activităţilor copilului vostru şi luaţi legătura cu alţi părinţi pentru a stabili reguli
comune despre consumul de alcool la adolescenţi.
Stabiliţi reguli ale familiei voastre despre consumul de alcool la adolescenţi, precum şi
consecinţele încălcării acestora.
Oferiţi un exemplu pozitiv în ceea ce priveşte propriul consum de alcool şi reacţia voastră la
consumul de alcool al adolescenţilor.
Încurajaţi-vă copilul să dezvolte prietenii sănătoase şi alternative distractive în locul consumului
de alcool.
Evaluaţi dacă adolescentul vostru prezintă un risc crescut pentru a avea probleme cu alcoolul;
dacă da, luaţi măsurile necesare pentru diminuarea riscului.
Evaluaţi dacă prezintă simptomele unui consum problematic de alcool şi acţionaţi cu
promptitudine pentru a găsi sprijinul necesar.
Aveţi încredere în propria puterea de a vă ajuta copilul să evite consumul de alcool.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Pentru mai multe informatii sau programari, ne puteti suna la 0264-597-687 sau ne puteti scrie la sfdimitrie@hotmail.com |